如果可以选择 想演《都挺好》里的苏明玉，并不认为会做饭能令男生更具吸引力；结婚会大方公布

　　杨祐宁 和石天冬相似度只有68%，没他完美

　　2017年旅行真人秀节目《花儿与少年3》播出后，杨祐宁凭借“爱运动”“厨艺棒”“会照顾人”等话题登上了热搜。在不久前热播的电视剧《都挺好》中，网友说温柔体贴、厨艺好的石天冬，是他的本色出演，纷纷喊话：“想嫁。”

　　杨祐宁笑言，石天冬确实是一个很暖很可爱的角色，但自己并没有“小石”那么完美，“我和他的相似度有68%，小石是一个比我更完美的男生，我没他那么有耐心，能够细致地观察到女孩心里的小波动，我还是有那么点粗心大意的。”

　　杨祐宁从小就在一个被爱包围的家庭中长大，父母给了他最完整的爱和安全感，同时也让他对这方面的情感特别敏感。他非常理解《都挺好》中，在原生家庭里受伤的孩子反映出来的情绪或自我保护。和其他角色相比，石天冬的人物性格没有太多棱角和攻击性，也是剧中唯一没被骂的角色。“他(石天冬)的设定是希望能在现实剧情的痛点里带来一抹阳光，让观众和角色都有一个喘息的空间。”

　　《都挺好》

　　方便面+油条，是私藏菜谱

　　在《都挺好》原剧本中，石天冬是一家创意料理餐馆的老板，外形健康，擅长烹饪、热爱生活，这与杨祐宁的形象十分契合。高中就开始学习餐饮的他，不用经过额外培训，就能精准地诠释出餐馆老板的人设。

　　他说，自己确实和石天冬很像，对生活的热爱也很一致。

　　拍摄前，杨祐宁看过一部关于厨师的纪录片，讲述的是世界各地米其林厨师的故事。有法式料理、创意料理、日本料理以及墨西哥烧烤等不同类型的厨师，但最吸引杨祐宁的不是做得有多好吃，而是他们卸下厨师工作背后的生活，一样很讲究，也有格调。他们知道如何善待食材，为了挑选到最新鲜的季节性食材，这些厨师会到当地生活一段时间，了解当地的季节、气候和人文，再把感受到的生活融入到料理中。

　　成长于“厨艺世家”，在杨祐宁的记忆中，父亲每天收工回家后都会煮一碗“高级方便面”，他会从店里带回两块极好的牛肉片，择一点翠绿的蔬菜，再切一点青葱，最后烤一根老油条去蘸着汤吃。不见得非要做顿大餐，只是一碗这样的方便面，就能感觉到幸福。《都挺好》中，杨祐宁就复刻了这款私藏菜谱。

　　他希望石天冬是个懂得生活的人。虽然苏明玉很会赚钱，但她不懂生活，不管是在公司还是家里，她都穿着坚硬的铠甲。相反，石天冬不会说情话，却是那个在生活中能温暖她的人，他会在苏明玉忙得焦头烂额时给她做一顿热腾腾的晚餐，会带她去一些别人都不知道的小饭馆吃特色菜。

　　《天龙八部》

　　演乔峰，我爸觉得“光宗耀祖”

　　搜索杨祐宁，会发现他参演的影视作品多达五六十部，电影《寒战2》中的悍匪何国正，《健忘村》里和舒淇搭戏的丁远，《捉妖记2》里的天师云青……直到《都挺好》，才让他被大家熟知。

　　“其实我也是五六年前才把演戏重心转移的，刚开始有很多人不认识我，很多制作人和导演也不敢用。”去年，杨祐宁拍完电视剧《帝凰业》后接着拍了新版《天龙八部》。从小就不是武侠迷，也不怎么看电视剧的他，接到乔峰这个角色，觉得挺意外，“而且之前已经拍过很多版本了，网友肯定会对新版有质疑。”

　　但他还是觉得兴奋，压力倍增的同时也具备了挑战性。为了能演好乔峰，杨祐宁看了原著以及各个版本的电视剧。他认为每代人都有属于他们自己的乔峰，很难说谁是经典。“乔峰因为身世的关系受到命运的捉弄，要表达出人物心境上的变化很难。我会尽量不去想外界的压力，把重心放在角色上。”

　　比起杨祐宁，杨爸爸对这个消息更为激动，得知儿子要演乔峰，他甚至有一种“光宗耀祖”的感觉。“我爸特别喜欢乔峰。知道我要演这个角色，每天都在跟我说乔峰怎么样，段誉怎么样，你们现在拍到哪了？感觉家里多了一个剧本指导。”因为父亲经营着一家餐厅，每天都会去菜市场买菜，会跟餐厅的顾客朋友闲聊，杨祐宁特意嘱咐爸爸，千万不能在剧组正式公布演员人选前跟别人透露，父亲则一脸认真又紧张地点了点头。

　　演了十多年戏，父亲从没去探过班。但这次在云南拍《天龙八部》，杨爸爸专程飞过去，想看看儿子演乔峰的样子。看到终于有新闻报道新版《天龙八部》开拍，乔峰由杨祐宁主演时，杨爸爸别提多开心了，特意跑去市场买菜，慢悠悠地转了一圈，听到有人说，“哇，这是你儿子耶！”他小声地说“嘘，不能讲。”

　　冲浪、滑雪

　　是一种享受

　　和杨祐宁聊天，只要讲到冲浪和滑雪他眼中总是放着光。多次以硬汉形象出现在大银幕上的他，生活中酷爱运动和健身，因此练就了一身健硕的身材，被誉为“行走的荷尔蒙”。

　　对他来说户外运动是一种玩乐，和在健身房里运动不一样。他最喜欢这两种运动是因为它们跟自然环境有连接，比如冲浪，需要做好准备、出发、天刚亮就要冲到海边，下水等浪，享受在海上飞驰，冲浪结束后和朋友们一起喝啤酒，吃烤肉。滑雪的过程则有山和雪的陪伴，滑完和大家一起吃火锅、拉面或者日料和清酒。对杨祐宁来说，这两种运动从开始到结束都是享受的过程，有美食，有运动。

　　当然，对一切考验核心力量和平衡感的运动他都很在行。滑板、划船、跳伞、骑山地车，就算是他不会的运动也愿意去体验。他说，如果有时间他还想去学潜水。在体验冒险项目时，他总是显出足够的热情和能量。“我就是那种有用不完体力的人，喜欢运动，喜欢到处玩，什么都不怕。”

　　平时拍完戏，杨祐宁都会留给自己一段缓冲期，如果实在太忙他会先把工作完成再休一个长假。“休假之后再回到工作中，我的热情会不一样，对工作会有很多构思和创造。”

　　感情

　　有主见有事业是女生的美德

　　杨祐宁相信一见钟情的爱情，从小到大他喜欢的女生都凭第一眼感觉。现实生活中，苏明玉这种自带气场的强势型女生就很吸引他，“虽然强势，但是她内心蛮脆弱的。她的强势是为了保护自己，不想再受到任何伤害。”在杨祐宁看来，有主见、有自己的事业，独立不冷漠，有点小幽默，这些都是很迷人的女性特质。