维生素作为微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。不过对于广大男性朋友来说，由于日常生活不规律，经常熬夜失眠，再加上抽烟喝酒等不好的习惯，都会影响到身体健康，还会导致体内缺少各种维生素和矿物质，一定要想办法进行补充，这样才能让自己始终保持充沛的精力和活力。如今，很多男性朋友都比较青睐汤臣倍健男士多维产品助力自己补充到足够的营养。那么汤臣倍健男士多维功效与作用是什么？

维生素在人体中起着重要的作用，如果缺乏维生素身体就会出现异常的情况，可以多吃一些富含维生素食物。常见的含维生素D的食物有牛奶、蛋黄、动物肝脏等；含维生素C和维生素E的食物有苹果、香蕉、菠菜、柠檬等；含维生素B的食物有腰果、核桃等。

汤臣倍健男士多维片，营养补充更到位

众所周知，通过饮食补充维生素是不错的办法，但是由于每个人的饮食习惯不同，还有一些人比较挑食，很难从食物中补充到人体所需的全面维生素养分。而且，饮食补充法属于相对较慢的方法，所以很多人都会通过口服多维片来补充体内缺失的维生素和营养物质，汤臣倍健男士多种维生素片，就是不少男性朋友的好选择。

针对喝酒应酬多、不良习惯改不了；996工作压力大、身体卷不动；易困易乏、状态不在线；频繁出差、休息和饮食不规律、营养少；重油重盐、外卖吃得多、营养不均衡等男性群体，这款汤臣倍健男士多维片，都可以带来很不错的效果。

汤臣倍健男士多种维生素片采用科学配比，补充男士多种营养素，不含铜磷碘，每一种营养素都补在“刀刃上”。这款多维片含有的维生素B1，有助于神经系统的正常生理功能；维生素B2则是能量代谢中不可缺少的成分；维生素C有助于维持皮肤和粘膜健康，还可以可以促进铁的吸收。

同时，汤臣倍健男士多维片科学添加钙+维生素D，钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度，而维生素D则能够促进钙的吸收。值得一提的是，汤臣倍健携手全球营养双巨头，即德国巴斯夫和荷兰帝斯曼，品质更有保障，坚持服用就可以看到好的效果。

对于广大男性朋友来说，如果想要拥有健康的身体，以及充沛的精力，除了注意饮食和服用汤臣倍健男士多维片之外，坚持适度锻炼身体也是很有必要的。可以选择去健身房挥汗如雨，也可以坚持每天户外跑步，健康身体和好身材一举两得。