拿抑郁症来讲，很可能带来认知功能的受损，尤其是老年期的抑郁症，其中有一部分病人就会转化为痴呆症。如果患有抑郁症，要及时治疗，防止痴呆的发生。一些患有严重疾病的人很可能由于疾病带来的不便、病痛与心理负担进而出现抑郁症状，这种情况就要将克服抑郁作为恢复的重要一环，防止演化为痴呆。

　　北京回龙观医院老年科主任尚兰认为，保持积极乐观的心态，积极参加社会活动，增加人际交往的机会，培养兴趣爱好，这样做有利于心态调整，克服孤独状态，对于预防、治疗痴呆都有帮助。

　　宽心，记性不好也是个优点

　　很多人常为记性差而苦恼！发表在《消费者研究》（Journal of Consumer Research）杂志的研究发现，记性差的人可能更有耐心也更加专一。当然，这里的记性差是在正常记忆范围内的，而不是已经出现了记忆衰退、大脑功能退化的情况。

　　报道称，记忆力好的人是不适合做枯燥、重复性的工作的，而不好的记忆力或许为这类人提供了更多的耐心、专一的可能性。因为记性好的人容易更快地厌倦了某种体验，记忆力差的人则不会。

　　尚兰介绍，影响记忆力的因素除了先天因素外，压力大、情绪悲观等都会影响注意力，进而出现记性差。对于那些正为记性不好而苦恼的人来说，不妨遇事时多在脑袋里过几遍，增强记忆印象，同时注意劳逸结合。

　　追忆，我们都曾因爱而遗憾

　　当你老了，走不动了，炉火旁打盹，回忆青春。你可曾想过此生最遗憾的事是什么？

　　国外心理学家研究得出了人类的十大遗憾，对于爱、特别是失去的爱的遗憾稳居榜首。《社会心理与人格科学》（Social Psychological & Personality Science）杂志的这篇研究显示，女性对逝去的爱的遗憾，是男性的两倍，男性则为工作上的遗憾感到惋惜。

　　台南大学谘商与辅导学系教授连廷嘉认为，爱包括了很大一部分的亲密关系，父母的爱、伴侣的爱，通常这些是人最为深刻、最为重要的感情，只有爱的需求满足了，人才能够做其他的事情。

　　如果要避免因爱而遗憾，则需在遗憾发生前尽力而为。珍爱身边的亲人和朋友，毕竟，很多事情具有“偶发力”，如果已努力，也就没必要遗憾了。