前段时间，中国体操队和举重队先后出征世界锦标赛。中国体操队取得4项冠军，金牌数与奖牌榜首位的美国队相同。中国举重队获得20枚金牌，占全部60枚金牌的1/3。这样的成绩可以算大捷了，在东京奥运周期中段有此收获，对增强信心，迎接大考，再攀高峰，是非常提气的。
任何体育项目，世界锦标赛都是顶尖水平的，从预选赛到最后的争金夺银，既可检验运动项目在全球普及的广度，又能反映当下竞技水平的高度和未来发展的趋势。平日里，体操、举重并不是中国数一数二受欢迎的项目，每到奥运会，这些项目又是撑起中国代表团总成绩的重要支柱。
体操和举重是中国体育的传统优势项目，类似的强项还有乒乓球、跳水等。之所以保持长盛不衰，正在于不断创新和适应国际体坛竞争的变化，其中包括规则、器材等方方面面的修订和变革。扩大普及从来都是国际单项体育组织的首要任务和职责，适当限制强队的优势，只要对普及和发展有利，处于领先的队伍都应当持欢迎态度。中国体育积累了丰富经验和人才资源，过去是适应新规最快的队伍，现在和今后能否保持优势，同样要看适应能力。
拿举重来说，国际举联调整运动员体重分级，打破了原有的竞争格局，对具体一支队伍或一名选手来说，未必都是从零开始，有人可能吃亏，有人因之受益。体操比赛评分办法的历次修订，几乎都会引来“冲谁而去”的讨论。与其花费精力做没有意义的分析，不如在新的起跑线上下功夫。
竞技场上，改变固有习惯，的确需要一点代价。真正的强者应当及时适应新规则、新赛制、新器材，而不是撇不开老规矩、老办法、老一套。强者的优势不仅可以通过适应力摘金夺银，还要用来引领更多人爱上那些运动。
